Tirreno-Adriatico 1970 est la 5e édition de la course cycliste par étapes italienne Tirreno-Adriatico. L’épreuve se déroule sur cinq étapes entre le 11 et le 15 mars 1970, sur un parcours total de 913 km. Le vainqueur de la course est le Belge Antoon Houbrechts (Salvarani).