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  • Lotushouding (nl)
  • Lotussitz (als)
  • Padmāsana (br)
  • Padmāsana (vi)
  • Posición de loto (es)
  • Position du lotus (fr)
  • Posição de lótus (pt)
  • Поза лотоса (ru)
  • وضعية اللوتس (ar)
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  • La position du lotus (en sanskrit पद्मासन / padmāsana) est une posture de hatha yoga ainsi qu'une position utilisée dans la méditation yogique (Dhyana) ou bouddhique. Une variante de cette position est la position du demi-lotus (Siddhasana). Elle se pratique : * les jambes croisées - pied droit sur la cuisse gauche, pied gauche sur la cuisse droite ; * le dos droit mais sans creuser les reins ; * les mains reposant sur les genoux (ou dans le giron) ; * les deux genoux doivent toucher le sol ; * la tête dans l'alignement de la colonne. (fr)
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  • La position du lotus (en sanskrit पद्मासन / padmāsana) est une posture de hatha yoga ainsi qu'une position utilisée dans la méditation yogique (Dhyana) ou bouddhique. Une variante de cette position est la position du demi-lotus (Siddhasana). Elle se pratique : * les jambes croisées - pied droit sur la cuisse gauche, pied gauche sur la cuisse droite ; * le dos droit mais sans creuser les reins ; * les mains reposant sur les genoux (ou dans le giron) ; * les deux genoux doivent toucher le sol ; * la tête dans l'alignement de la colonne. Lorsque les deux pieds sont sous les cuisses, on parle alors de position « assis en tailleur ». Dans le bouddhisme zen, les pratiquants utilisent un zafu pour s'asseoir. (fr)
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