L'ère Chōwa (en japonais 長和, prononcez "Tchoowa") est une des ères du Japon (年号 nengō, littéralement « le nom de l'année ») suivant l'ère Kankō et précédant l'ère Kannin. Cette ère couvre la période qui s'étend du mois de décembre 1012 au mois d'avril 1017. Les empereurs régnants sont Sanjō-tennō (三条天皇) et Go-Ichijō-tennō (後一条天皇).
