Le Tri-nations 2010 est un tournoi international de rugby à XV qui se dispute en neuf rencontres du 10 juillet au 11 septembre 2010, chacune des trois équipes participantes recevant et se déplaçant trois fois. Le Tri-nations met aux prises les sélections de Nouvelle-Zélande (All Blacks), d'Australie (Wallabies) et d'Afrique du Sud (Springboks). Les All Blacks remportent l'édition 2010 du Tri-nations en gagnant leurs six matchs.