Tirreno-Adriatico 1976 est la 11e édition de la course cycliste par étapes italienne Tirreno-Adriatico. L’épreuve se déroule sur cinq étapes entre le 12 et le 16 mars 1976, sur un parcours final de 882 km. Le vainqueur de la course pour la cinquième année consécutive est le Belge Roger De Vlaeminck (Brooklyn).