Tirreno-Adriatico 1974 est la 9e édition de la course cycliste par étapes italienne Tirreno-Adriatico. L’épreuve se déroule sur cinq étapes entre le 12 et le 16 mars 1974, sur un parcours final de 780 km. Le vainqueur de la course pour la troisième année consécutive est le Belge Roger De Vlaeminck (Brooklyn).