Le sentier de grande randonnée 49 (GR 49) traverse une partie de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur en France. Il relie Saint-Raphaël à Rougon en traversant le département du Var du sud vers le nord par le lac de Saint-Cassien et le Parc naturel régional du Verdon pour aboutir à Rougon dans la partie sud du département des Alpes-de-Haute-Provence.