Pavel Tonkov est un ancien coureur cycliste russe. Il est né le 9 février 1969 à Ijevsk. Après de brillants débuts en amateur pour les couleurs de l'Union soviétique, il passe professionnel en 1992 dans l'équipe Russ-Baikal, avant de rejoindre la Lampre. Très bon grimpeur, mais aussi bon rouleur, il fut avant tout un spécialiste des courses à étapes.