Kaarma (en estonien : Kaarma vald; avant 1919 Karmel en allemand) est une ancienne municipalité rurale du Comté de Saare en Estonie. Elle s'étendait sur une superficie de 391,47 km2. Sa population était de 4 518 habitants(01/01/2012). Le 12 décembre 2014, elle est intégrée dans la Commune de Lääne-Saare.