Jean Lauga, né le 6 octobre 1919 à Vielleségure et décédé le 14 juillet 2006 à Toulouse, est un joueur français de rugby à XV qui évolue principalement au poste de Troisième ligne aile dans les années 1940. Son frère Pierre Lauga a également évolué à la Section paloise. Jean Lauga était directeur commercial de profession.