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- Le coup de poing crocheté, ou simple le crochet en forme abrégée, est un coup de poing circulaire délivré le plus souvent à mi-distance avec le bras semi-fléchi (formant comme son nom l’indique une sorte de « crochet »). Il peut être réalisé uniquement avec une action de l’épaule ou à contrario en utilisant une rotation du tronc ce qui lui donne une plus forte puissance de frappe. Le mécanisme de frappe utilise la circumduction autour de l’épaule mais également en fin de trajectoire l’extension du coude (mouvement de piston notamment pour les techniques redoublées).
* Crochet en shadow-boxing
* Travail des crochets à la palette
* Esquive d’un crochet du bras avant à mi-distance (fr)
- Le coup de poing crocheté, ou simple le crochet en forme abrégée, est un coup de poing circulaire délivré le plus souvent à mi-distance avec le bras semi-fléchi (formant comme son nom l’indique une sorte de « crochet »). Il peut être réalisé uniquement avec une action de l’épaule ou à contrario en utilisant une rotation du tronc ce qui lui donne une plus forte puissance de frappe. Le mécanisme de frappe utilise la circumduction autour de l’épaule mais également en fin de trajectoire l’extension du coude (mouvement de piston notamment pour les techniques redoublées).
* Crochet en shadow-boxing
* Travail des crochets à la palette
* Esquive d’un crochet du bras avant à mi-distance (fr)
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- Le coup de poing crocheté, ou simple le crochet en forme abrégée, est un coup de poing circulaire délivré le plus souvent à mi-distance avec le bras semi-fléchi (formant comme son nom l’indique une sorte de « crochet »). Il peut être réalisé uniquement avec une action de l’épaule ou à contrario en utilisant une rotation du tronc ce qui lui donne une plus forte puissance de frappe. Le mécanisme de frappe utilise la circumduction autour de l’épaule mais également en fin de trajectoire l’extension du coude (mouvement de piston notamment pour les techniques redoublées).
* Crochet en shadow-boxing
* (fr)
- Le coup de poing crocheté, ou simple le crochet en forme abrégée, est un coup de poing circulaire délivré le plus souvent à mi-distance avec le bras semi-fléchi (formant comme son nom l’indique une sorte de « crochet »). Il peut être réalisé uniquement avec une action de l’épaule ou à contrario en utilisant une rotation du tronc ce qui lui donne une plus forte puissance de frappe. Le mécanisme de frappe utilise la circumduction autour de l’épaule mais également en fin de trajectoire l’extension du coude (mouvement de piston notamment pour les techniques redoublées).
* Crochet en shadow-boxing
* (fr)
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- Coup de poing crocheté court (fr)
- Gancio (sport da combattimento) (it)
- Haken (Boxen) (de)
- Hoek (boksen) (nl)
- Hook (boxing) (en)
- Хук (удар) (uk)
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