Le championnat de France féminin de rugby à XV de 1re division fédérale 2018-2019 voit s'affronter 33 équipes réparties dans 4 poules (3 poules de 8, 1 poule de 9). Les deux équipes finalistes sont promues en Élite 2 à l'issue de la saison. Ce principe de promotion est valable sous réserve que les équipes « une » et « réserve » d’un même club ne soient pas amenées à évoluer dans la même division. L'équipe classée dernière de la poule de 9 sera reléguée en Fédérale 2, les autres clubs resteront en Fédérale 1 la saison prochaine.