L'apnée statique (ou STA, pour l'anglais static apnea) est la discipline de base de l'apnée qui est selon certain la discipline la plus mentale de l'apnée. Elle consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. Elle est le plus souvent pratiquée en surface, en position allongée, sur le ventre immobile, à la surface et tête dans l'eau.Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. À l'instar de tous les autres types d'apnée, elle doit être pratiquée à deux pour des raisons de sécurité.

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  • L'apnée statique (ou STA, pour l'anglais static apnea) est la discipline de base de l'apnée qui est selon certain la discipline la plus mentale de l'apnée. Elle consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. Elle est le plus souvent pratiquée en surface, en position allongée, sur le ventre immobile, à la surface et tête dans l'eau.Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. À l'instar de tous les autres types d'apnée, elle doit être pratiquée à deux pour des raisons de sécurité. (fr)
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  • L'apnée statique (ou STA, pour l'anglais static apnea) est la discipline de base de l'apnée qui est selon certain la discipline la plus mentale de l'apnée. Elle consiste à retenir le plus longtemps possible sa respiration. Elle est le plus souvent pratiquée en surface, en position allongée, sur le ventre immobile, à la surface et tête dans l'eau.Cette discipline permet de travailler sur ses sensations, son relâchement musculaire, sa concentration et son mental. À l'instar de tous les autres types d'apnée, elle doit être pratiquée à deux pour des raisons de sécurité. (fr)
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  • Apnée statique (fr)
  • Static apnea (en)
  • Statisk apnea (sv)
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