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Hầu Quyền

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Le Hau Quyên est un art martial vietnamien deux fois millénaire, issu des temples bouddhistes asiatiques qui ont développé les arts martiaux au fil du temps et des époques. Il allie techniques de coups de poing, de mains ouvertes, de pied et de coude ainsi que des techniques de saisies, de projections, de chutes et de fatalités. Il n’est pas l’invention d’un seul mais a été approfondi tout au long de sa transmission par les maîtres et les disciples qui l’ont pratiqué.

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Le Hau Quyên est un art martial vietnamien deux fois millénaire, issu des temples bouddhistes asiatiques qui ont développé les arts martiaux au fil du temps et des époques. Il allie techniques de coups de poing, de mains ouvertes, de pied et de coude ainsi que des techniques de saisies, de projections, de chutes et de fatalités. Il n’est pas l’invention d’un seul mais a été approfondi tout au long de sa transmission par les maîtres et les disciples qui l’ont pratiqué. La pratique de l’art martial est organisée autour du travail des quyêns (combats « imaginaires » codifiés contre plusieurs adversaires, équivalents des katas du karaté et des taos du kung-fu). La répétition des mouvements a pour objectif de développer le « réflexe conditionné », c’est-à-dire l’aptitude au combat, ainsi que la capacité à contrôler ses gestes et son comportement en toute situation. Cet art martial, qui est surtout « un art de la vie », demande « persévérance, discipline et assiduité », quels que soient l’âge et le sexe du pratiquant. Il développe des qualités tant physiques (endurance, souplesse, réflexe) que mentales (concentration, attention, volonté, résistance à la torture), ainsi que l’aptitude à se défendre et à se contrôler soi-même (recherche du juste milieu).