Rock and a Hard Place est une chanson du groupe de rock britannique Rolling Stones, la première piste de la face B de leur album studio Steel Wheels paru (au Royaume-Uni) en septembre 1989. Rock and a Hard Place est le deuxième single tiré de cet album. Au Royaume-Uni, il est sorti en novembre de la même année. Le single a débuté à la 84e place du hit-parade britannique des singles (pour la semaine du 19 au 25 novembre 1989) et atteint la 63e place la semaine suivante.