Meis est une municipalité de la province de Pontevedra en Espagne située dans la communauté autonome de Galice. Elle est située en plein cœur du district de Salnés et limitrophe au nord de Villanueva de Arosa et Portas, à l'est de Barro et Pontevedra, au sud de Poio et à l'ouest de Meaño et Ribadumia. Meis est la plus grande commune dans le district de Salnés.