Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts » Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture ou acupression.

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  • Le Do In est une technique d'automassage issu de la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique est très proche de sa version japonaise appelée Shiatsu « la voie par la pression des doigts » Ces deux techniques ont parfois reçu l’appellation plus européanisée de digitopuncture ou acupression. La préparation d’une séance de shiatsu peut débuter par la pratique du Do In.Le Do In a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie ou « énergie vitale », plus communément connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois.Cette technique de massage est basée sur la stimulation des tsubos (points d'acupuncture).La séance de Do In commence par une stimulation du haut du corps, en particulier du visage (front, arcades sourcilières, oreilles, paupières, nez, bouche…). On descend ensuite vers le bas du corps, en passant par le cou et les épaules, on insistera sur les mains (qui contiennent les terminaisons de certains méridiens), les poignets... les jambes et en finissant par les pieds (également riches en terminaisons de méridiens).Une bonne pratique du Do In est liée à la qualité de la respiration.La pratique du Do In en début de journée, permet de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l'énergie. La pratique au coucher pourra faciliter le sommeil en supprimant les tensions accumulées dans le corps au cours de la journée (pollution, nourriture inadaptée, mauvaise respiration, mauvaises postures, stress…).On distingue deux types de méridiens, chaque méridien Yin est respectivement associé à son méridien Yang.
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  • Anne Béatrice Leygues
  • Clara Truchot
  • Dominique Launay
  • François Rojas
  • Ho-Han Chang
  • J.B. Rishi
  • Jean Rofidal
  • Jean-Louis Abrassart
  • Jocelyne Aubry
  • Laure Lorini
  • Michio Kushi
  • Monique Calecki
  • Monique Thévenet
  • Philippe Caza
  • Rachel Eugène
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  • Bien-être
  • Les chemins du corps
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  • Auto massage, le bien-être au bout des doigts
  • Guide pratique de l'auto-massage chinois
  • Guérir par l'auto-massage
  • Je donne, je reçois
  • Ki, Do.In, Hara
  • L'art du massage
  • La voie de l'énergie
  • Pour bien comprendre le Do.in
  • Se renouveler chaque jour
  • Shiatsu et Yoga, votre corps peut vous guérir
  • Trouver le bien-être
  • Un automassage de détente
  • Un guide pratique d'automassage
  • Une méthode d'auto-massage venue d'Orient
  • Exercices pour le développement physique et spirituel
prop-fr:titre
  • Do In
  • Do In, La voie de l'énergie
  • Do-In
  • Do-In, Shiatsu
  • Do-In, Tome I
  • Do-In, Tome II
  • Do-In, Tome III
  • Do-In, Tome IV
  • Do-in et massage pour enfants
  • L'art du Do-In
  • Le Do-In
  • Le livre du Do-In
  • Sagesse de la Chine traditionnelle. Do-In
  • Tout sur le Do-In
  • Une année de bien-être avec le Do-In
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prop-fr:éditeur
  • Guy Trédaniel
  • Hachette
  • Marabout
  • Chiron
  • Lanore
  • Le Courrier du Livre
  • Presses du Châtelet
  • Ambre
  • Au Signal
  • Edition de Vecchi
  • Ellébore
  • L'âge Du Verseau
  • Éditions Chariot d'or
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