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| - Le Thuy Phap est un art martial traditionnel vietnamien (voir : arts martiaux vietnamiens dont le nom signifie, littéralement, la Méthode de l’Eau. Le Thuy Phap est une pratique ancestrale des Vietnamiens à la recherche du bien être au quotidien, enseignée depuis plusieurs années en France, en Belgique et au Viêt Nam par Maître Huynh Chieu Duong, . Le programme d’enseignement est divisé en deux branches : les exercices énergétiques et les techniques de combat, les deux devant être pratiqués dans l’esprit du doux et de l’interne. Le programme comprend : (fr)
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| - Le Thuy Phap est un art martial traditionnel vietnamien (voir : arts martiaux vietnamiens dont le nom signifie, littéralement, la Méthode de l’Eau. Le Thuy Phap est une pratique ancestrale des Vietnamiens à la recherche du bien être au quotidien, enseignée depuis plusieurs années en France, en Belgique et au Viêt Nam par Maître Huynh Chieu Duong, . Le programme d’enseignement est divisé en deux branches : les exercices énergétiques et les techniques de combat, les deux devant être pratiqués dans l’esprit du doux et de l’interne. Le programme comprend :
* huit enchaînements à mains nues (Thao quyên) permettant d’explorer toutes les techniques des arts martiaux traditionnels (Tan/positions ; Thu/mains nues ; Cuoc/coup de pied ; …)
* une série d’exercices de respiration (le Thuy Phap Hô Hâp thuât)
* un Khi Cong Thuy Phap (travail de l’énergie de la Méthode de l’Eau).
* les élèves suffisamment expérimentés peuvent également s’adonner à la pratique des armes : épée, bâton long ou éventails.
* enfin, l’école Thuy Phap initie également les pratiquants qui le souhaitent au tronc commun du Vo Co Truyen. La pratique du Thuy Phap se base sur le fait que la masse liquide, à l’intérieur du corps humain, est supérieure à la masse solide. Les pratiquants du Thuy Phap apprennent à maîtriser et utiliser cette masse liquide comme force d’énergie vitale. Ainsi, grâce à l’enchaînement de mouvements circulaires et simples, mais bien coordonnés selon l’harmonie du Am et du Duong (yin et yang), et effectués fluidement en veillant à la justesse de la respiration, la pratique du Thuy Phap vise à faire circuler les flux de l’énergie vitale à travers le corps, « débouchant » les méridiens et renforçant le métabolisme. De ce point de vue, le Thuy Phap se présente comme une méthode prophylactique, anti-stress, et même source d’allégresse : le « bien-être en mouvement »… D’un pur point de vue martial, le Thuy Phap propose une approche particulière, assez rare dans le panorama (actuel) des arts martiaux en préférant la juste libération de l’énergie à la puissance de la force musculaire. (fr)
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